לא רק לבנים: למה חשוב לבנות להתאמן באומנויות לחימה מגיל קטן?

העולם בחוץ דורש מהילדה שלכם להיות חזקה, בטוחה בעצמה ובעלת חוסן מנטלי
 גלו איך אימוני הגנה עצמית ואיגרוף תאילנדי לבנות מכל הגילאים בבאר שבע בונים את מנהיגות המחר..
מעבר לטכניקה הפיזית כיצד אימוני איגרוף תאילנדי לבנות בבאר שבע מייצרים טרנספורמציה בדימוי העצמי, בהצבת גבולות ובכישורי מנהיגות מגיל צעיר.

האשליה של המסגרות הקלאסיות: מדוע הילדה שלכם זקוקה לחוסן פיזי?

כשבוחנים חוגים לבנות בבאר שבע, המערכת נוטה להכווין נערות וילדות לערוצים של ביטוי תנועתי או אמנותי(חוגי ריקוד) בעוד שיש להם ערך אסתטי, מסגרות אלו לרוב מחמיצות את האלמנט הפסיכולוגי הקריטי ביותר שנערה זקוקה לו בעולם המודרני והוא חוסן מנטלי מבוסס גוף מחקרים בפסיכולוגיה התפתחותית מראים כי דימוי גוף נמוך, חרדה חברתית וקושי בהצבת גבולות אישיים אינם נפתרים באמצעות שיחות קוגניטיביות בלבד, מערכת העצבים של הילדה זקוקה לחוויה פיזית של מסוגלות.
אימוני אומנויות לחימה בבאר שבע, ובפרט איגרוף תאילנדי לבנות, אינם עוסקים באגרסיביות הם עוסקים בניהול מתחים, בבניית יציבה פסיכולוגית וברכישת כלים לניהול קונפליקטים מול קבוצת השווים..

(Case Study) הטרנספורמציה של שקד מאפרוח מפוחד לשריון של פלדה

כדי להבין איך הפסיכולוגיה הזו עובדת הלכה למעשה, אין צורך בתיאוריות יבשות, אלא במציאות בשטח.
קחו את סיפורה של שקד כשאקדמיית Kravitz Kick Boxing קלטה את שקד לפני כשנה וחצי, המצב המנטלי שלה קודד כולו דרך שפת הגוף היא סבלה מחוסר ביטחון קיצוני, נמנעה לחלוטין מיצירת קשר עין עם הסובבים אותה, חוותה פחד ממשי מאינטראקציה עם בנות גילה, ואפילו נמנעה מלהביט בדמותה במראה היא הגיעה למועדון כמו "אפרוח" החשוף לכל פגיעה מנטלית מהסביבה בחוץ, השינוי ששקד עברה במהלך 18 חודשים אינו מקרי, הוא תוצאה של פרוטוקול אימונים מובנה

[חוסר ביטחון וקושי בקשר עין] 
       ▼ (שלב 1:ויסות מתחים דרך איגרוף תאילנדי)
[רכישת תחושת מסוגלות פיזית] 
       ▼ (שלב 2:מתן אחריות)
[הובלת חימום והדרכת ילדים בני 5]
       ▼
[בניית "שריון פלדה" מנטלי ומנהיגות בשטח]

היום, שקד היא לא אותה ילדה.
היא מתפקדת כעוזרת מאמן, מובילה את שלב החימום עבור קבוצות הילדים הצעירים (בני 5), מקבלת משימות מנהיגותיות מורכבות ומבצעת אותן בדייקנות
מעבר לכך, היא זו שמקבלת בפנים יפות ומחייכות את הילדים החדשים והמפוחדים שנכנסים למועדון כי היא מזהה בהם את מי שהיא הייתה אז, שקד בנתה לעצמה שריון מנטלי מפלדה שלא ניתן לסדוק, והכל דרך המזרן.. דרך האיגרוף תאילדני 

המדע שמאחורי המהפך

ההצלחה של שקד, ושל נערות רבות אחרות במועדון, נשענת על עקרונות פסיכולוגיים מבוססים

• מתן שם טוב לעמוד בו למדנו שכדי לשנות התנהגות של אדם, עליך להעניק לו מוניטין חיובי לשמור עליו.. כשאנחנו מעניקים לילדה משימה להוביל, להדריך קטנטנים או להיות אחראית על חבר קבוצה חדש, אנחנו משנים את התפיסה העצמית שלה... היא כבר לא "הילדה הביישנית" היא המנהיגה שאחרים תלויים בה.
• עקרון העקביות והמחויבות הצלחה קטנה מולידה הצלחה גדולה, כשהילדה מבצעת משימות קטנות בבית ועומדת בהן, המוח שלה מקודד תפיסה חדשה "אני אדם שעומד במילים שלו" המשמעת העצמית הזו הופכת לחלק מהזהות שלה.
  • הצבת גבולות כאקט של הגנה עצמית בנות שלומדות הגנה עצמית בבאר שבע מבינות שהכוח האמיתי אינו לפגוע, אלא לסמן גבול ברור! היכולת לעמוד ביציבה נכונה, להחזיר מבט ולא להירתע, מתורגמת ישירות ליכולת שלהן להגיד "לא" מוחלט ללחץ חברתי שלילי בחוץ.

הפתרון המעשי כיצד להתחיל את השינוי כבר בבית?

מנהיגות וחוסן אינם תכונות אופי מולדות, אלא שרירים שמחייבים אימון יומיומי הנה שני כלים יישומיים מבוססי פסיכולוגיה שתוכלו להטמיע עם הבת שלכם כבר היום

1. העברת סמכות אקטיבית: תנו לילדה לנהל תחום מסוים בבית (למשל, תכנון סדר היום המשפחתי בסופ"ש או הובלת משימה משותפת) אל תתערבו לה תנו לה להרגיש את כובד המשקל ואת תחושת הסיפוק שבביצוע.
2. תרגול שפת גוף סמכותית: למדו אותה את "תנוחת הלוחם" עמידה זקופה, כתפיים לאחור, וקשר עין רציף למשך 5 שניות בזמן שיחה משמעותית שינוי הפיזיולוגיה משנה באופן מיידי את הכימיה של המוח ומפחית את רמות הסטרס.

סיכום ומסקנות למחקר ההתנהגותי

הורים יקרים, העולם בחוץ אינו מחכה לאף אחד, והוא עלול להיות קשוח במיוחד כלפי נערות צעירות.
 הכלים שאתם מעניקים להן היום יקבעו אם הן יתכווצו מול אתגרי החיים, או יעמדו מולם עם שריון של פלדה.
המועדון שלנו בבאר שבע מספק את המעטפת המקצועית והמדעית הרחבה ביותר לפיתוח חוסן, מנהיגות ועוצמה נשית אמיתית מגיל קטן.
אל תאפשרו לבת שלכם לגדול בתחושת פחד או חוסר מסוגלות. 
חייגו 053-8285757 (לין), ובואו נתאם אימון היכרות שיעניק לה את הכלים להוביל.